Top Shop - : البلغم طرق التخلّص من البلغم الغرغرة بالماء المالح عادة ما يتم التخلّص من البلغم عن طريق السعال ثمّ إخراجه في دورة المياه، لكنّ هذا غير مجدٍ لدى الكثيرين،
![لِنُحيها on Twitter: "الكثير من الأشخاص يعانون من تراكم وتجمع البلغم برأيكم هل من دلالات معينة لالوان البلغم المختلفه؟ لنتعرف على ذلك في التغريدات القادمه .." / Twitter لِنُحيها on Twitter: "الكثير من الأشخاص يعانون من تراكم وتجمع البلغم برأيكم هل من دلالات معينة لالوان البلغم المختلفه؟ لنتعرف على ذلك في التغريدات القادمه .." / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DgU1U7YW0AAg0kH.jpg)
لِنُحيها on Twitter: "الكثير من الأشخاص يعانون من تراكم وتجمع البلغم برأيكم هل من دلالات معينة لالوان البلغم المختلفه؟ لنتعرف على ذلك في التغريدات القادمه .." / Twitter
Healthy Life - علاج البلغم: .البخار :استنشاق البخار هو أفضل وأبسط طريقة للتخلص من البلغم , حيث ان استنشاق البخار في الممرات الأنفية يساعد في الحفاظ على البلغم في شكل اكثر سيولة
![لون البلغم دليلك للتعرف على نوع مرضك | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 20.08.2015 لون البلغم دليلك للتعرف على نوع مرضك | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 20.08.2015](https://static.dw.com/image/15642940_302.jpg)
لون البلغم دليلك للتعرف على نوع مرضك | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 20.08.2015
![كيفية التخلص من البلغم والمخاط في الصدر والحلق باستخدام الزنجبيل (نتيجة فورية) المقادير | Rec recipes, Recipes, Treatment كيفية التخلص من البلغم والمخاط في الصدر والحلق باستخدام الزنجبيل (نتيجة فورية) المقادير | Rec recipes, Recipes, Treatment](https://i.pinimg.com/originals/8f/02/c1/8f02c1cbbf9712f77e1cada4d302d4c8.jpg)
كيفية التخلص من البلغم والمخاط في الصدر والحلق باستخدام الزنجبيل (نتيجة فورية) المقادير | Rec recipes, Recipes, Treatment
![علاج البلغم في الحلق والصدر بطرق طبيعية أسباب البلغم المستمر في الحلق وأفضل علاج لطرد البلغم سريعاً - YouTube علاج البلغم في الحلق والصدر بطرق طبيعية أسباب البلغم المستمر في الحلق وأفضل علاج لطرد البلغم سريعاً - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/OysIXH7wgVM/maxresdefault.jpg)