Jak na benchpress? Správná technika krok za krokem | Aktin
Správný úchop a dráha pohybu u bench pressu
Benchpress – ovládněte nejlepší cvik na prsa, triceps a ramena!
Jak zlepšit benchpress ▷ Modifikace benchpressu, Military Press, Floor Press, Kliky na bradlech, Přítahy osy v předklonu | Fitness007.cz
Zásobník cviků (I.): Hrudník - bench-press
Tréninková poradna (03/2009)
Zásobník cviků (I.): Hrudník - bench-press
SVID_20180927_132855[1] | Dráha pohybu činky při vykonávání bench pressu je dobrým ukazatelem správnosti techniky. Panuje všeobecné přesvědčení, že by měla dráha činka jít... | By Improve performance | Facebook